Batido Shamrock con espirulina

La espirulina es una microalga conocida por ser una rica fuente de proteínas, vitaminas y minerales, su intenso color verde azulado ¡y por ser el alimento de los astronautas! Además, ayuda a incrementar la hemoglobina y fortalecer el sistema inmunológico. Sin embargo, si te encuentras embarazada o en periodo de lactancia debes consultar a tu médico antes de consumirla.

Ingredientes:

Para el batido:
- 1 taza de leche de almendras.
- 1 plátano congelado.
- 4 hojas de menta.
- 1/2 cucharadita de espirulina.

Para el topping:
- 2 cucharadas de cacao nibs.
- Hojas de menta al gusto

Preparación:

1. Picar las hojas de menta en pedazos pequeños.
2. Colocar todos los ingredientes en una licuadora.
3. Servir en una copa de helado y decorar con cacao nibs y hojitas de menta al gusto.
También le puedes agregar crema batida vegana y una cereza si lo deseas. .
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Nota: Le recomendamos que siempre consulte a su médico, terapeuta u otro profesional de la salud. La información presentada en este artículo es meramente informativa y no debe utilizarse para diagnosticar o tratar ningun enfermedad.




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